ZESMAANDSE BEGELEIDINGSREIS
Expeditie Innerlijk Kompas
Voor professionals die veel begrijpen maar zichzelf zijn kwijtgeraakt.
Je functioneert goed, misschien zelfs uitstekend.
Maar ergens weet je: dit klopt niet meer.
Je hoofd werkt nog altijd feilloos maar
wat je voelt, is stiller geworden.
Je maakt keuzes die logisch zijn,
je bent er voor anderen,
je houdt alles draaiende.
En toch is er iets verschoven, een vlakheid ontstaan,
een afstand tot jezelf die je niet goed kunt benoemen.
"Je bent je kompas niet kwijt.
Je bent verleerd hoe je het leest."
En dat kun je weer leren.
VOOR WIE
Je hoofd begrijpt het allemaal prima.
Maar je kompas lijkt kwijt.
De mensen die de Expeditie Innerlijk Kompas doorlopen zijn:
- slim, analystisch en verantwoordelijk;
- lossen hun eigen problemen meestal zelf op;
- functioneren prima aan de buitenkant.
Maar ergens:
- voelen ze dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt;
- nemen ze beslissingen die logisch zijn, maar toch niet kloppen;
- zijn ze beschikbaar voor anderen terwijl hun eigen grenzen vervagen:
- voelen ze leegte waar eerder richting zat.
Je wilt niet stoppen met nadenken maar
je wilt leren vertrouwen op méér dan alleen je hoofd.
DIT KLINKT BEKEND
- Je begrijpt alles, maar voelt minder wat van jou is.
- Je analyseert, maar komt niet tot echte keuzes.
- Je bent er voor iedereen, behalve voor jezelf.
- Je weet wat je 'zou moeten doen', maar iets houdt je tegen.
- Je leeft op de automatische piloot.
Er is al een stem die iets anders wil maar
je redeneert hem steeds weer weg.
WAAROM DIT TRAJECT ANDERS IS
Een ontwikkeltraject,
maar dan anders.
Dit is geen traject waarin je leert optimaliseren.
- Je gaat niet beter presteren.
- Je wordt niet efficiënter.
- Je krijgt geen stappenplan om jezelf te 'fixen'.
Wat er wel gebeurt:
-
Je gaat weer voelen wat van jou is.
- Je leert onderscheid maken tussen denken en weten.
- Je neemt beslissingen die kloppen en niet alleen logisch zijn.
- Je ervaart rust omdat je niet meer alles hoeft te controleren.
Niet door erover te praten maar
door het te ervaren.
DE RODE DRAAD
Vijf innerlijke bakens, zes maanden,
één kompas.
Of je nu de oefeningen uit de e-gids 'De vijf innerlijke bakens' hebt gedaan,
de Kompas Reset hebt doorlopen of direct hier begint,
de Expeditie beweegt langs dezelfde vijf innerlijke bakens.
Zij zijn de kern van hoe ik werk.
Niet als theorie die je begrijpt maar
als directe ervaring die je voelt.
01
Zien
FASE 1 - AANKOMEN
Wat zie je als je stopt met sturen vanuit je hoofd? Je leert opnieuw waarnemen. Wat er werkelijk is onder de laag van analyse en controle.
02
Horen
FASE 1 & 2
De rustige stem die al langer iets probeert te zeggen. Je leert het onderscheid horen tussen je hoofd dat analyseert en je kompas dat wijst.
03
Voelen
FASE 2 - VERDIEPING
Via je lichaam (en de paarden als directe spiegel) ervaar je wat er werkelijk speelt. Niet als concept maar als directe ervaring.
04
Weten
FASE 2 & 3
Het diepe weten dat er altijd al was. Je leert het herkennen en vertrouwen.
05
Bewegen
FASE 3 - LEVEN VANUIT KOMPAS
Helderheid vertaalt zich naar stappen zetten. Stappen die van jou zijn. In werk, relaties, in hoe je je leven inricht.
DE REIS
Drie fases, zes maanden,
één beweging.
01
FASE ÉÉN
Sessie 1, 2 en 3 - met Reiki behandeling
Aankomen in je lichaam
Je vertraagt. Niet als opdracht, maar als eerste stap terug naar jezelf. Je leert opnieuw waarnemen wat er werkelijk is, onder de laag van analyse en controle.
Je hoofd krijgt een andere rol. Niet als leider maar als beschermer.
"Langzaam wordt hoorbaar wat al langer fluistert."
02
FASE TWEE
Sessie 4, 5 en 6 - met coaching met paarden en Reiki behandeling
Verdieping en heroriëntatie
Je gaat van begrijpen naar ervaren. In de natuur, met paarden als ongefilterde spiegel, ontdek je wat er onder je gedrag ligt. Paarden reageren niet op wat je zegt, maar op wat er werkelijk in je speelt.
Je hoeft daar niets van te geloven, je hoeft het alleen te ervaren.
"Hier verschuift iets dat je niet kunt bedenken."
03
FASE DRIE
Sessie 7, 8 en 9 - met Reiki behandeling
Leven vanuit je kompas
Je vertaalt wat je inmiddels weet naar je dagelijks leven.
Je oefent met grenzen, met vertrouwen, met keuzes die niet alleen kloppen op papier maar ook in je lijf.
Niet in grote sprongen maar in stappen die echt van jou zijn.
"Je weet nu de weg en je vertrouwt hem."
WAT JE KRIJGT
Alles heeft een plek en een functie.
Niets is overbodig.
De Expeditie is geen modulair programma dat je afvinkt. Het is een zorgvuldig opgebouwde reis waarbij elk onderdeel een reden heeft en een plek in de tijd.
- Intake, 60-75 minuten, 1 à 2 weken voor de start van de reis.
- 9 Sessies, 2-2,5 uur per sessie, verspreid over 6 maanden.
- 3 Reiki behandelingen,* op sleutelmomenten in de reis, voor integratie en rust in je systeem.
- 1 Sessie met paarden, een ongefilterde spiegel die niet reageert op woorden maar op wie je werkelijk bent.
- Persoonlijk Kompasdocument, opgebouwd tijdens het traject.
- Tussentijdse opdrachten, kleine gerichte en haalbare oefeningen tussen de sessies.
*De Reiki behandelingen zijn geen bijzaak. Ze vinden plaats op strategische momenten: bij het aankomen, bij het loslaten en bij de afsluiting. Beslissingen worden pas echt helder als je systeem niet meer altijd aan staat. Dat is waar ze aan bijdragen.
PRAKTISCH
Zes maanden
in jouw tempo.
Negen sessies in zes maanden. De sessie vragen tijd: twee tot tweeënhalf uur per keer.
Het huiswerk is bewust klein gehouden: geen grote opdrachten, maar dagelijkse micro-oefeningen die passen in een volle agenda.
Dit traject is gemaakt voor mensen met een druk leven. Je hoeft geen ruimte te creëren, die ontstaat onderweg.
Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar per traject.
Duur
Sessies
Locatie
Beschikbare plaatsen
INVESTERING
€ 3087
of
3 termijnen van € 1132
6 termijnen van € 566
6 maanden
9 sessies van 2 - 2,5 uur
Bergen op Zoom
beperkt tot 5 per traject
EERLIJK GEZEGD
Dit is geen
geen snelle oplossing.
Je gaat niet 'even iets herstellen'.
Je gaat iets terugvinden dat je onderweg bent kwijtgeraakt.
Je weet weer wat voor jou klopt.
Je wordt niet beter, je wordt meer jezelf.
"Van overdenken naar innerlijke richting.
Van controle naar vertrouwen."
MARIE-RóSE COPPOOLSE-VAN ES
Ik begeleid mensen die zichzelf
zijn kwijtgeraakt.
In 2017 kreeg ik een herseninfarct.
Dat dwong me stil te staan bij iets dat ik al langer negeerde:
ik leefde voornamelijk vanuit mijn hoofd.
Sinds mijn herstel begeleid ik professionals die precies dat herkennen.
Mensen die veel begrijpen, verantwoordelijkheid dragen maar voelen dat denken niet meer genoeg is.
Ik werk niet vanuit theorie, maar vanuit ervaring.
"Ik weet hoe het is om het contact met jezelf kwijt te raken.
En hoe je het terugvindt."
VEELGESTELDE VRAGEN
Eerlijke antwoorden
op echte vragen.
Moet ik ervaring hebben met coaching (met paarden) of Reiki?
Nee. Wat je nodig hebt is nieuwsgierigheid en de bereidheid om iets anders te doen dan je gewend bent.
Ik ben sceptisch over Reiki en coaching met paarden. Is dit dan wel iets voor mij?
Ja, en je scepsis is welkom. Je hoeft er niets van te geloven, alleen te ervaren.
Hoe intensief is het traject naast mijn drukke leven?
9 sessies in 6 maanden en dagelijks micro-oefeningen die passen in een volle agenda.
Wat als ik halverweg merk dat het niet past?
Dan bespreken we dat. Openheid en eerlijkheid zijn de basis van dit traject, ook over hoe het loopt.
Ik heb de Kompas Reset gedaan. Is de Expeditie dan een logische volgende stap?
Heel vaak wel maar niet altijd. In het Kompasgesprek kijken we samen of het moment klopt.
DE EERSTE STAP
Een traject van zes maanden
begint met één Kompasgesprek.
Geen verplichtingen, geen verkooppraatje.
Alleen een eerlijke verkenning.
Klopt dit voor jou? En klopt het nu?
"Als het niets voor je is, zeg ik dat.
Eerlijkheid is de basis van alles wat hier volgt."
NOG NIET ZEKER?
Twijfel je of zes maanden de juiste eerste stap is? Begin dan met
Kompas Reset
3 sessies in 3 - 5 weken.
Compact, concreet en een manier om te ervaren of dit bij je past.
